ストレスについて

ストレスというと、嫌なことや辛いこと、思い通りにならないことを

連想される方が多いかも知れません。

しかし、実はうれしいことも楽しいこともストレスの原因になります。

毎日を快適に過ごすために、まずはストレスを正しく理解しましょう。

本当のストレスとはどういったものなのか、

明日から少しずつ紐解いていきましょう。