ストレスについて

更新日:2021年6月3日

ストレスというと、嫌なことや辛いこと、思い通りにならないことを

連想される方が多いかも知れません。


しかし、実はうれしいことも楽しいこともストレスの原因になります。

毎日を快適に過ごすために、まずはストレスを正しく理解しましょう。


本当のストレスとはどういったものなのか、

明日から少しずつ紐解いていきましょう。


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