上質な人生を送るために

更新日:2021年6月13日

私が脳幹ストレッチ(ホメオストレッチ)に出会ったのが、「上質な人生を送るために」

というテーマのセミナーに参加したことでした。


その当時、テーマである上質な人生を送るためにはどうしたらいいのかという

How toを教えて頂けると思い、楽しみにセミナー会場に足を運んだことを覚えています。


しかしながら、どのように・・というようなものは全くなく、いきなり「ストレス」と

「ストレッサー」というものについて語られ始められたのでした。


私は、ストレスはないし、あったとしても気合と根性で、吹き飛ばせると思い込んでいたので、ストレスの本当の意味を始めて知ったときは、目からうろこが落ちたような感じがありました。


その内容はというと、


ストレスとは・・体の内部環境のアンバランス

        (自律神経系、内分泌ホルモン系、免疫系、筋肉系) 


ストレッサーとは・・内部環境がアンバランスになる原因となるもの

        (体にかかる圧力、、人間関係や暑さ寒さ等の気候の問題、化学物質など)


そして、

心と体は繋がっているので、両輪で整えていくことが必要である・・ということです。



これまで自分自身が思っていたストレスとは全く違った概念でした。


そして、

脳幹ストレッチ(ホメオストレッチ)という技術がとても効果的であるということがわかりました。





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