脳疲労を解消する方法

疲労やストレスの蓄積は、


自律神経系のバランスを崩したり

免疫力を低下させたり

ホルモンにバランスを崩したり

筋肉のバランスを崩すことだったりします。


これらを整えるには

生理学的にリラクセーションさせる必要があります。


生理学的にというと

緊張で呼吸数や心拍数が早くなった状態を整えること

高くなった血圧を下げること

また

緊張すると体温は下がりますので体温を上げること

等々を言います。


脳幹ストレッチは

生理学的リラクセーション状態にすることで

人間が本来持っている能力を向上させ

それぞれのパフォーマンスを上げていきます。


究極のリラクゼーションを体感してみませんか?




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