疲労やストレスの蓄積は、
自律神経系のバランスを崩したり
免疫力を低下させたり
ホルモンにバランスを崩したり
筋肉のバランスを崩すことだったりします。
これらを整えるには
生理学的にリラクセーションさせる必要があります。
生理学的にというと
緊張で呼吸数や心拍数が早くなった状態を整えること
高くなった血圧を下げること
また
緊張すると体温は下がりますので体温を上げること
等々を言います。
脳幹ストレッチは
生理学的リラクセーション状態にすることで
人間が本来持っている能力を向上させ
それぞれのパフォーマンスを上げていきます。
究極のリラクゼーションを体感してみませんか？
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