自分の感情は自分で決める

自分の感情は自分で決めている・・と

思っている人も多いと思いますが


他人の言動で、自分が不愉快になってしまうということは

ある意味、他人に自分の感情をコントロールされてしまっている

ということになります。


他人の言動に左右されず、依存しないことが大切になります。


「自分の感情は自分で決める」という、

主体性、自主的自己決定性が重要になってきます。


脳ストレッチは

脳を活性化し、自分で決めることをしていきます。






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