top of page
ange.angelab@gmail.com
090-7764-7633
ログイン
0
Ange体質改善Lab
ホーム
代表紹介
ストレスとは
コース一覧
コース予約
ブログ
Instagram
お客様の声
その他
Use tab to navigate through the menu items.
プロフィール
Join date: 2021年3月13日
プロフィール
0
いいね!
0
コメント
0
ベストアンサー
記事
2022年11月29日
∙
1 分
ストレスは引き継がれる
幼いころ、親から強いストレスを受けると、受けた子供は大人になるに連れ 親と同じような行動をする傾向にあります。 それを世代間連鎖と言います。 例えば、子供のころ、ストレスの強い母親から育てられたとします。 その子供は子供ながらに「私はお母さんみたいなお母さんには絶対にならな...
9
0
2022年11月27日
∙
1 分
睡眠の質を高める方法
脳の疲れを癒して、脳を正常に働かせるためには十分に睡眠をとって 睡眠の質を良くすることが大切になります。 今日は、睡眠の質を良くする方法をいくつかご紹介します。 ・睡眠前は、音楽や軽いストレッチなどで心身をリラックスさせる。 ・枕は、自分に合ったものに替える。...
7
0
2022年11月27日
∙
1 分
ウォーキングのすすめ
今日は奈良の若草山に行ってきました。 奈良駅からバスに乗り、「石打」というところで下車。 そこから柳生街道を歩き、途中でお茶屋さんで休憩してわらび餅を頂き そしてきれいな紅葉を見ながら一路若草山へ。 めちゃくちゃいい天気でとっても空気がきれい。 深呼吸をしながら歩きました。...
6
0
もっと見る
angeangelab
管理者
0
フォロワー
0
フォロー中
フォローする
Following icon
その他
プロフィール
Blog Posts
Blog Comments
Blog Likes
Forum Comments
Forum Posts
bottom of page