しあわせ家族ストレスケア講座

この度急ではありますが

「しあわせ家族ストレスケア講座」を開講する運びとなりました。

この講座では、ストレスについて正しく理解して頂き

ストレスケアをすることは、心、体、感情、そして家族や周りの人との

かかわり方を楽にし、機嫌よく生活できるということを

ヒントやコツを交えてお伝えできればと考えています。

お母さんが笑っているときが一番幸せという、小学校5年生の男の子と

女の子に聞いたアンケートの結果があります。

お母さんが笑顔でいるだけで子供は幸せ‥ということを

イメージして頂けるような講座になったらいいなと思っています。

内容としましては

第1章　ストレス・疲労について

第2章　心の三大栄養素

第3章　ストレス連鎖をストップさせよう

第4章　「家族力」を高めよう！

となっておりますが

もちろんどんな方にも当てはまる内容だと思っておりますので

少しでも興味を持たれた方ご連絡をお待ちしています。

全4回シリーズ　　(1.5h／1回）

金額29,800円　　(税抜き)

第1章スタート日　2022年10月26日(水)20：00～21：30

※zoomにて開催　お申し込みの方にzoomIDをお送りします。

ご興味のある方、まずはご連絡をお待ちしています。

講師：明珍裕美子　TEL:09073524332

よろしくお願いいたします。