脳幹が疲労すると・・・

脳幹が疲労すると下記のようなことが起こります。

【心・行動の変化】

・イライラする・怒りっぽい

・好奇心や探求心が少ない(ワクワク度)

・根気や集中力がない

・人間関係に悩みがある

・同じ失敗を繰り返す

・計画がうまく運ばない

・何をしても続かない

・許すことができない

・不安・心配が多い

・人からどう思われているかが気になる

・過ぎたことを後悔する

・ささいなことでもこだわりが強い

・抑うつ感がある

・自己否定が強い

・他人を批判する

・満足することが出来ない

・状況が絶望的だと考える

・ひとりで決められない

・やろうと思っても行動につながらない

・すぐにあきらめる

【身体の変化】

・朝起きるとき体がだるい

・疲れやすい

・体調がすぐれない

・病気が多い

・疲れているのに眠れない

・夜中に目が覚めることがある

・呼吸が浅い・早い

・頭痛がよくする

・感情の起伏が大きい

・肩こり・背中の痛み

・腰痛

・過食・拒食

・姿勢が悪い

・ケガや事故が多い

何個あてはまりましたか？